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Career Muse 職業靈感 - 亞洲首個『職場解難』 導航網站,為『有工作情緒困擾』、『想轉行』、『想創業』、開闊進深『新職場技能』、『身心靈』、『管理情緒』的上班族而設。科技和社會環境改變了整個工作生態,Career Muse 職業靈感相信『職業解難』及『工作情緒管理』,能疏導工作壓力和情緒,提升大眾整體的職業精神健康。提供職業轉變、職涯規劃、創業、創新、 情緒管理、身心靈等等有關的文章、訪問及短片。
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多反省才能應變
導師 : 馬桶老師 (王瑋璇先生) 職業靈感:名譽顧問 / 自在樂齡族 / 幸福工程:創辦人 / 中國國家體育總局:定向拓展及露營協會高級導師道/ 2008年北京奧運會:志願者主培訓師/ 2010年廣州亞運會:志願者主培訓師/ 平和樂(中國):培訓總監 / 自在社:資深教練』 。
wilsondp2012
2021年12月19日


順境時,多為別人打氣;逆境時,多為自己打氣
工作上,我們總不能事事順利,也不會總是頭頭碰著黑。 順境時,多為別人打氣;逆境時,多為自己打氣。 不是因為逆境消失了你才遇到順境,是你先相信順境將來臨,逆境才逐漸消失。 「把彎路走直的人是聰明的,因為找到了捷徑;把直路走彎的人是豁達的,因為多看幾度風景。」- 洪雪珍...
jemchoiwriter
2021年12月2日


放下情緒, 用心聆聽
導師 : 馬桶老師 (王瑋璇先生) 職業靈感:名譽顧問 / 自在樂齡族 / 幸福工程:創辦人 / 中國國家體育總局:定向拓展及露營協會高級導師道/ 2008年北京奧運會:志願者主培訓師/ 2010年廣州亞運會:志願者主培訓師/ 平和樂(中國):培訓總監 / 自在社:資深教練』 。
wilsondp2012
2021年11月21日


能調節自己內心的狀態,就是平靜
有時候,不是工作變得複雜,而是你把工作想得複雜。或許,問題不在於工作,而是在於我們的內心狀態。 若認為周遭的人事物麻煩複雜,一切就會變得麻煩複雜。 能調節自己內心的狀態,就是平靜。 能解決工作複雜的問題,就是簡單。 能幹著開心快樂的工作,就是改變。 ...
jemchoiwriter
2021年11月18日


需求的探測器 - 同理心
用同理心理解用戶的行動,通過提供用戶需求的解決方案,你的產品必須能觸發用戶的「 購買行動」,然後是使用產品的行動,再者是向朋友推介產品的行動。 我們來思考一下,什麼是觸發行動的巨大力量。 理性沒有本性的力量大。其實我們後天學習的東西,都是理性,理性是用來控制原始本能的。但是...

Inno Man 創新達人 - 達人圈子
2021年11月16日


失落與不滿足
既然說道了難受這個詞,我們就再將這種感受細緻地說說。滿足就愉快,沒有被滿足就失落。如果本來在一個滿足狀態,突然被剝奪了,這也是失落。 我們用了一堆詞來形容失落的感覺。比如:煩躁、痛苦、厭倦、悲傷、茫然、鬱悶等等。但是本質上,這些失落的感覺,都是某一個情緒沒有被滿足。...

Inno Man 創新達人 - 達人圈子
2021年11月9日


恢復力的例行程序 (下) Resilience Routine 2
每天在你做任何其他事情之前,你將學習每天早上要採取的五個步驟。這些事情中的每一個都值得自己去做。但是當你一起做它們時,它們會給你帶來持續一整天的巨大能量和幸福感。 You will learn five steps to take every morning (Before...


恢復力的例行程序 (上) Resilience Routine 1
每天在你做任何其他事情之前,你將學習每天早上要採取的五個步驟。這些事情中的每一個都值得自己去做。但是當你一起做它們時,它們會給你帶來持續一整天的巨大能量和幸福感。 You will learn five steps to take every morning (Before...


使認同成為公司文化的一部分 Make recognition part of company culture
使認同成為公司文化的一部分:認可員工的個人和專業成就被確立使他們感到被重視。花一些時間向他們展示您對他們的讚賞,您將提高工作場所的健康文化。 Recognizing the personal and professional accomplishments of your...


Take up a Cause 搵一個原因
關愛的文化為您的公司錦上添花,並為員工提供了做事的機會。選擇一個慈善機構,一個事件或一個原因,並作為一個團隊來進一步推動它—志願服務、探訪、寵物義工、垃圾收集等。 A culture of caring sheds a positive light on your...


One on One, Speak Freely 一對一 暢所欲言
一對一:人們想要被關心和肯定, 通過與下屬或職業教練安排定期的一對一會議。鼓勵公開交流。讓他們暢所欲言並提出問題。 Have one-on-ones: People want to feel cared about and recognized. Schedule...


創造放鬆體驗空間 Create a relaxing experience space at work
創造體驗空間:我們每個人都需要於工作時小休一下10~15分鐘。在體驗空間中建立不是乏味的休息室、遊戲室、咖啡吧或瑜伽館可激發員工的精神, 使他們保持快樂和忠誠度。 Create experiential spaces: We all need a 10~15 mins...


透日光的辦公室, 員工會開心些 A Office with nature day light, the employee will be happier
早上於透日光的辦公室享受三十分鐘, 己能夠啟動眼底的血清素神經, 開心開始一天的工作。 添加植物:植物淨化空氣並改善精神狀態,使鎮定的裝飾效果更為明顯。一點點綠化對改善工作場所的健康和保健大有幫助。 Enjoying the 30-minute sun-drenched...


切換到站立式辦公桌 Switch to standing desks
切換到站立式辦公桌:坐著是傳統方式。讓人們擺脫笨拙的辦公椅和帶有站立式辦公桌的直立的空間。移動式站立式辦公桌使這種健康觀念更進一步,以專注於心血管健康,增加工作轉數。 Switch to standing desks: Sitting is the traditional...


這個時代的焦慮
還在我中小學的時期,課本可傳媒弘揚的是香港舉世聞名的Make in Hong Kong、轉口貿易、中港物流、購物天堂這些以實體經濟為重心的繁榮景象,被譽為亞洲四小龍。天天高歌「龍的傳人」和「東方之珠」。 曾經,香港人只要一技旁身,安居樂業,在輕工業興旺的年代,一個工人家庭,...

Inno Man 創新達人 - 達人圈子
2020年12月28日


《哪個說法才是對的重要嗎?》
有一天,老師鼓勵同學畫一幅名叫《蘋果》主題的素描畫,當同學A和同學B見到對方的蘋果,無論顏色和形狀都非常大的差異,而紛紗爭論了起來。 同學A 從小到大就吃來自日本的綠色蘋果,工人亦會每次用心切好一片片給她吃。 同學B 從小到大就喜歡與媽媽一起在果園農莊裡吃親手摘的紅色蘋果。...

Choco Chan - NLP Meta Coach | 結果子法則
2020年9月2日


《為你的說話負責任》
參加了不了訓練,接觸很多同學的分享當中,父母所說所行對於一個小朋友來說,有如雕刻刀一樣刻了在心入面一樣。 有些人帶著遺憾;有些人帶著憤怒;有些人帶著失望;有些人帶著盼望。 分享一個關於愛迪生的故事,或者令你有點百感交雜⋯⋯...

Choco Chan - NLP Meta Coach | 結果子法則
2020年9月1日


《別拿趴樹的標準來量度魚的能力》
「每個人都是天才。但如果你用爬樹能力來斷定一條魚有多少才幹,牠整個人生都會相信自己愚蠢不堪。」這句話完整呈現了只要透過正確的方式來評斷,人人都符合「天生我材必有用」。 眼見很無稽的評論家評論別的這樣,別的那樣,究竟真正評論的價值在於哪裡?...

Choco Chan - NLP Meta Coach | 結果子法則
2020年8月25日


《別把世界想得太完美,因為世界就是不完美》
[沒有最好,只有更好] 這句說話都不知說了多少遍,想了多少次。 這句說話來自故事: 請你走進這個花卉公園找一朵最漂亮的玫瑰出來給我,途人走進了玫瑰花海門口先摘下第一朵玫瑰,再行前幾步看到一朵更鮮豔的玫瑰花,把手中的都掉在地上,動作都重複了好幾次,最後走到花園的盡頭,抱怨地拿...

Choco Chan - NLP Meta Coach | 結果子法則
2020年8月21日
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